W Parku utworzono 18 obszarów ochrony ścisłej o łącznej powierzchni 260 ha. Chronią one rozmaite formy krajobrazu polodowcowego oraz najbardziej naturalne zbiorowiska roślinne, a także związane z nimi zwierzęta.
Przez Park biegnie pięć znakowanych szlaków turystycznych o łącznej długości 85 km. Na terenie Parku znajdują się liczne zabytki. Do najcenniejszych należy drewniany kościół w Łodzi z XVII w. Ciekawym obiektem są także ruiny zameczku zbudowanego na wyspie Zamkowej na J. Góreckim.